Monthly Archives: Tháng Mười 2018

Tầm quan trọng của DHA với cơ thể chúng ta

Bổ sung omega 3 (DHA, EPA, ALA) từ thiên nhiên

Axit docosahexaenoic (DHA) là một trong những axit béo omega-3 quan trọng nhất . Giống như hầu hết các chất béo omega-3, nó được liên kết với nhiều lợi ích sức khỏe . Nó là một phần của mỗi tế bào trong cơ thể của bạn, đóng một vai trò quan trọng trong bộ não của bạn và là hoàn […]

Lời khuyên về việc tập thể dục đối với mẹ bầu

mẹ bầu thể dục giúp con khỏe hơn

Nhiều người quan niệm rằng trong thời gian mang thai, người mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động vì cơ thể ở giai đoạn này có nhiều biến đổi, sẽ trở nên yếu ớt hơn. Thực tế là các hoạt động với cường độ hợp lý vừa phải như tập thể […]

Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai vào mùa đông

bà bầu mang thai vào mùa đông

Việc bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi trong mùa đông là vô cùng quan trọng. Các thai phụ hãy cùng lưu ý những điều dưới đây để có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe mình. Lưu ý việc giữ ấm cơ thể Mùa đông, nhiệt độ môi trường giảm cũng […]

10 loại trái cây mẹ bầu nên hạn chế ăn để tránh có hại cho con nhé

bà bầu không nên ăn nhiều mận

Trong thời kỳ mang thai, các bà bầu cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Để tránh được những nguy hại khó lường trong suốt thời gian mang thai, các bà bầu không nên dung nạp quá vào cơ thể những loại trái cây dưới […]

7 Vấn đề cần chú ý khi mẹ bầu là dân văn phòng

7 Vấn đề cần lưu ý khi mẹ bầu là dân văn phòng – Công việc văn phòng tưởng như khá nhẹ nhàng, sạch sẽ và an toàn cho bà bầu thế nhưng lại tiềm ẩn một số nguy cơ mà nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là những […]