Tag Archives: thể dục

Lời khuyên về việc tập thể dục đối với mẹ bầu

mẹ bầu thể dục giúp con khỏe hơn

Nhiều người quan niệm rằng trong thời gian mang thai, người mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động vì cơ thể ở giai đoạn này có nhiều biến đổi, sẽ trở nên yếu ớt hơn. Thực tế là các hoạt động với cường độ hợp lý vừa phải như tập thể […]